Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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54 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1846 kcal
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Grasa: 63,51g | Prot: 114,41g | Carbh: 209,85g.
Desayuno: Italac Leite Integral, Cenouras, Iogurte, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Almuerzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Ovo, Iogurte, Beterraba Cozida, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Italiana, Cenouras. Cena: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry. Pasa Bocas / Otros: Hortifruti Abacaxi, Iogurte Natural, Banana Prata, Mamão Formosa. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Pedaleando - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Susanarotta
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