Diario de komV.82, 27 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2023
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 noviembre 2023:
1488 kcal Grasa: 72,98g | Prot: 77,03g | Carbh: 135,76g.   Desayuno: Чай с Молоком, Династия Конфеты Ассорти с Кремовыми Начинками, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сахар, Курага, Творог (Обезжиренный), Кефир 2,5%. Almuerzo: Bonduelle Огурцы Маринованные, Говяжьи Фрикадельки, Сахар. Cena: Сахар, Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Сахар, Котлета Говяжья. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Апельсины. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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