Diario de JooJyliaJoo, 22 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2023:
2544 kcal Grasa: 105,69g | Prot: 89,44g | Carbh: 311,79g.   Desayuno: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Almuerzo: Теремок Грибной Суп с Чипами, Теремок Гречка, Теремок Томленая Куриная Грудка. Cena: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Таралли С Луком, Рыбное Дело Горбуша Дальневосточная Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Миндаль в Шоколаде, ВкусВилл Сушки Мини с Солодом. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс Супер, Nespresso Кофе в Капсулах, Рафинад. más...
4735 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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