Diario de JooJyliaJoo, 25 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:
2219 kcal Grasa: 105,44g | Prot: 95,88g | Carbh: 218,81g.   Desayuno: Варенье, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Каша Овсяная, Delicato Кокосовое Масло, Кофе. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Самокат Пельмени Симбирские. Cena: Росагрокомплекс Сырок в Молочном Шоколаде, Global Village Оливки с Лимоном, Помидоры Черри, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Nutella. más...
4735 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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