Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2041 kcal
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Grasa: 56,32g | Prot: 153,80g | Carbh: 224,01g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kirschmarmelade, Frischkäse, Brie (Käse), Gutfried Putenbrust Natur, Kräuterfrischkäse, Edeka Gute Laune Brötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Kaffee mit Milch und Zucker, Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. Cena: Döner Kebab. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Whey Protein - Vanille. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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