Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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102,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 32,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1883 kcal
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Grasa: 67,79g | Prot: 78,56g | Carbh: 142,59g.
Desayuno: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Café Soluble. Almuerzo: Cémoi Ourson Guimauve, Picard Filet Mignon de Porc à la Moutarde, Pâtes (Cuites), Aoste Quart Pré-Tranché, Vin Rosé. Cena: Ricard Pastis, Cochonou Saucisson. Pasa Bocas / Otros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe, Croissants au Beurre, Casino Sucre Roux, Paul Chocolat Chaud. más...
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3398 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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