Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1371 kcal
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Grasa: 55,76g | Prot: 68,78g | Carbh: 116,02g.
Desayuno: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese, Hovis Granary Bread. Cena: Baked Breaded or Battered Fish, Hovis Granary Bread, Butter. Pasa Bocas / Otros: Jack Daniel's Tennessee Whisky. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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