Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1574 kcal
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Grasa: 65,00g | Prot: 90,69g | Carbh: 165,84g.
Desayuno: Zeytin, Pınar Protein Yarım Yağlı Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Dereotu, Roka Marulu, Marul, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler. Cena: Salatalık, Domatesler, Marul, Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Rice Up Brown Rice Bar Dark Chocolate , Züber Granola Bar Yer Fıstıklı, Rice Up Brown Rice Bar Dark Chocolate , Züber Granola Bar Yer Fıstıklı, Mandalina. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de düştükyineburalara 🦁
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