|
Hyvää sunnuntaita. Projekti jatkuu vaikka yli 5kk oltu samoissa lukemissa. 😁
|
119 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2807 kcal
|
Grasa: 115,14g | Prot: 168,67g | Carbh: 266,69g.
Desayuno: Star Nutrition Whey-80, Södergården Luumukeitto, Foodin Chia-Siemen, Keiju Rypsiöljy, Myllyn Paras Ruispuuro. Almuerzo: Penne, Banaanit, Valio Profeel Vanukas Suklaa-Kookos, Uuniperuna (Kuorineen), Uunilohi. Cena: Brie-juusto, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, IKEA Lihapullat. Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni 17%, Keiju Keiju 3 Öljyä, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Star Nutrition Whey-80, Kanelipulla. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Samoin täällä😂! Kun pyöräily loppui syksyllä, paino jymähtänyt! Saanut olla tosi tarkkana, ettei nouse,😖! Odotan tosiaan hiihtokelejä, minun laihdutus ei onnistu ilman pitkäkestoisia hikilenkkejä. Pelkkä kuntosali ei painoa laske, ei ainakaan minulla!
27 nov. 23 por el miembro: MargitAnneli
|
Taitaa olla samanlainen järjestelmä täällä. 😅
27 nov. 23 por el miembro: Sir. William
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sir. William
|