Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2455 kcal
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Grasa: 88,96g | Prot: 134,02g | Carbh: 278,39g.
Desayuno: Kölln Instantflocken, Milch 1,5%, ESN Flexpresso Protein Coffee. Almuerzo: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Edeka Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettich in Aspik, Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Dulano Puten Lachsschinken, Milbona Sodergarden Ungesalzen, Mischbrot. Cena: Milbona Gouda Jung, Tomatenmark, Kania Ajvar, Milbona Saure Sahne, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Rapso 100% Reines Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Dulano Delikatess Salami-Snack Mini. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pico-Balla, Haribo Berries, Aldi Martinsbrezel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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