Diario de marygrakova, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
68,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1274 kcal Grasa: 50,34g | Prot: 102,40g | Carbh: 106,21g.   Desayuno: WellMix Vegan Salty Peanut Proteinriegel, Сыр, Яйцо. Almuerzo: Шампиньоны, Куриное Филе, Картофель. Cena: Хлеб Цельнозерновой, Хурма, Куриное Филе, Сыр. más...
2047 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana



     
 

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