Diario de ald1chen, 16 dic. 20

继续,快剩下2尾数。
本人可能是本社区最胖的了😱😱😱,我的天啊!
100,6 kg Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.    Aún para ir: 12,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
2248 kcal Grasa: 107,60g | Prot: 120,18g | Carbh: 205,91g.   Desayuno: 饼干, 蛋糕. Almuerzo: 烧鸭, 全家 烤鸭卷饼. Cena: 猪肉, 煮熟的鸡蛋白, 嫩豆腐, 煎豆腐, 豆腐, 炒青菜, 猪肉, 酱油, 盐, 米饭. Pasa Bocas / Otros: 双汇 鸡肉肠. más...
2451 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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