Diario de Лилия Позднякова, 26 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2023
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 noviembre 2023:
1060 kcal Grasa: 35,15g | Prot: 86,03g | Carbh: 99,99g.   Desayuno: Орехи Кешью, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Куриная Грудка, Яйцо, Рис Вареный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Хлеб Цельнозерновой. más...
2271 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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