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昨日割と食べてしまったけど(カレー、昼に揚げ物、アイスクリーム、、)体重変わらなくてよかった
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 33,72g | Prot: 34,61g | Carbh: 138,85g.
Desayuno: CJ FOODS 美酢 マスカット. Almuerzo: しめじ, エノキ, まいたけ, セブンイレブン 木綿豆腐, 鶏のもも肉（皮なし）, キッコーマン オイスターソース, ごま油, キャベツ, 豚ひき肉, トップバリュ 餃子の皮. Cena: 豚モモ肉, レンコンのきんぴら, キューピー コクうま玉ねぎドレッシング, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 明星食品 一平ちゃん 夜店の焼きそば, ニチレイ 五目中華丼の具, 玄米ごはん, デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース. Pasa Bocas / Otros: ロッテ 雪見だいふく, 乾燥プルーン, 明治 マカダミア, さつまいも（蒸し）. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sara.diet
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