Diario de ali71durak71, 25 nov. 23

Perfil de ali71durak71 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

merhaba arkâdaslar 65.2 den bir türlü düşemiyorum sizce ne yapmaliyim

65,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 5,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 noviembre 2023:

709 kcal

Grasa: 28,59g | Prot: 38,97g | Carbh: 74,16g. Desayuno: Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Çörekotlu Galeta, Siyah Zeytin, Salatalık, Domatesler, Marul. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle 1927 %60 Kakaolu Bitter Çikolata. Cena: Salçalı Makarna, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Gün Kurusu. más...

peso estable

6 Seguidores Apoyo

Comentarios

Diyet halindeyseniz bir gün ara verip devam edebilirsiniz vücudu şaşırtmak adına..

25 nov. 23 por el miembro: "Seren"

Saten ara vermiştim tekrardan basladım. Ona rağmen takılmış kaldı

26 nov. 23 por el miembro: ali71durak71


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de ali71durak71

Ver la Historia Completa

Diario de ali71durak71, 25 nov. 23

Enviar un Comentario

Peso Histórico de ali71durak71