|
Vandaag redelijk veel gedaan. Om 15 uur een zakje boerderij koekjes, van die peuter koekjes. 🤭 Om 19 uur eerste echte maaltijd, dezelfde salade als gisteren, een bakje bietensalade, en omdat ik nog niet eens op 1000 kcal zat, een pannenkoek gemaakt met wat bacon. Totaal mislukt, maar in ieder geval wat binnen. Haha.
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1298 kcal
|
Grasa: 89,61g | Prot: 56,44g | Carbh: 60,05g.
Cena: AH Bieten Geitenkaas Salade, AH Warmgerookte Zalmfilet, AH Lunchsalade Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Van Gilse Schenk Stroop, AH Pannenkoeken met Spek, Sondey Cookie Safari Chocolate. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
Verder vannacht best okee geslapen als je de nachtmerries niet mee rekent, 🥳weer bijna 12.000 stappen, 🥳 wel veel pijn 🤕 en een achtbaan aan ups and downs in energie en emoties. Het is nu 20:14 uur, en toch ga ik naar bed.
25 nov. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Vannacht zelfde verhaal, best okee geslapen. 🥰 Wel vreselijk veel pijn, ben benieuwd hoe het straks in de sportschool gaat!
26 nov. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
|
En weer wegen! Ik ben benieuwd.. Wel al twee crackers met beleg, en een halve liter water op. 🫣
26 nov. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dappere-Dodo
|