Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 48,44g | Prot: 49,06g | Carbh: 179,92g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Pomodori Ciliegini, Spremuta di limone zenzero curcuma, Kiwi, Arance, Via Verde Bio Pane Di Segale Integrale, Actimel Multifrutti, Pavlakis Feta. Almuerzo: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Pere, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mandarancio, Zucca Cotta, Braciola di Maiale alla Griglia o al Forno. Cena: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Primia Crostini con Olio Extravergine di Oliva 4%, Mela, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ferrari Parmigiano Reggiano, Carrefour Vellutata di Broccoli. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Paolo7218
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