Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 46,67g | Prot: 75,42g | Carbh: 113,40g.
Desayuno: Kerupuk Putih, Tahu Goreng, Telur Ceplok. Almuerzo: Ikan Layang, Sambal Goreng, Kecambah, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Ikan Salem, Telur, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pastel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hareem maduri
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