Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
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123 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2273 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 105,54g | Carbh: 265,02g.
Desayuno: Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Aldi Edamer, Bresso Feine Kräuter, REWE Bäcker Brötchen. Almuerzo: Prima Kost Feiner Brotaufstrich Thunfischsalat, Lindenhof Gouda, Frischkäse, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Garnelen, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Reis (Gekocht). Cena: Camembert, Schinken (Extra mager), Graubrot, REWE Bäcker Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Granini Die Limo, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot. más...
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3771 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de schuttschipper
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