Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
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116,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2457 kcal
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Grasa: 110,36g | Prot: 82,35g | Carbh: 278,35g.
Desayuno: Landliebe Milch Kaffee Cappuccino, Bäckerkrönung Butter Brioche, Kristallzucker. Almuerzo: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Metzgerfrisch Bio Nürnberger Rostbratwurst. Cena: Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Houdek Kabanossi. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Apfel, Bullit Energydrink. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de erich.dovaly
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