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ibre aşağa yönüne geçti :)
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1971 kcal
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Grasa: 112,95g | Prot: 95,22g | Carbh: 139,21g.
Desayuno: Fırın Makarna, Fırın Makarna, Pınar Ekşi Krema, Ghee, Yumurta, Süt (Tam Yağlı), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Selva Buğday Ruşeymi, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Dana Eti. Cena: Fındık, Pınar Ekşi Krema. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Un Helvası. más...
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2370 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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