Registro de peso (no entrada de diario) del 25 noviembre 2023
|
49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1352 kcal
|
Grasa: 64,19g | Prot: 33,32g | Carbh: 158,29g.
Desayuno: Eti Form Çok Tahıllı Çıtır Çubuk Zeytinli ve Kinoalı, Fora Zeytin Ezmesi, Acılı Ezme, Eti Cicibebe, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Acılı Ezme, Kahve (Demlenmiş), Bal, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Cena: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Mutfağım Dondurulmuş Patates, Emin Dana Kuzu Döner, Pirinç Pilavı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Eti Keyfince Rulo Gofret Parçacıklı Çikolata , Kahve (Demlenmiş), Elit Beyoğlu Çikolatası . más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fit Olabilirimm
|