|
Правильные действия приводят в правильному результату 😁
-21 кг. Осталось не так уж и много.
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 74,52g | Prot: 111,29g | Carbh: 162,88g.
Desayuno: Геркулес Пассим, Дикси Киви, Яйцо Куриное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 3,3-6%, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса. Almuerzo: Мистраль Булгур, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Приосколье Филе без Кожи Охлажденное, Эконива Молоко 3,3-6%, Кофе (из Молотых Зерен), Пекинская Капуста. Cena: Селяночка Яичный Белок, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Яйцо Куриное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Mixbar Грецкие Орехи, Магнит Банан. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e.kapyrina
|