Diario de jpbourgeon, 21 abr. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2015
108,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2015:
2309 kcal Grasa: 92,06g | Prot: 98,14g | Carbh: 261,50g.   Desayuno: Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao, Banane, St Môret St Môret, Carrefour Pain Complet, Carottes Cuites, Boeuf Bourguignon. Cena: Albert Ménés Crème de Caramel au Beurre Salé et au Sel de Guérande, Thiriet Brioche Parisienne, Amora Sauce Samouraï, McDonald's Frites (Grande), Burger King Chicken Tendergrill. más...
2639 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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