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Akhirnya setelah drama panjang bloating dan timbangan tidak bergerak banyak selama 2 bulan. Huhu semangaattttt
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 38,20g | Carbh: 201,97g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Telur, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng. Almuerzo: Sayur Sop, Perkedel Jagung, Nasi Putih. Cena: Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Blue Band Mentega, Indomilk Susu Kental Manis, Ceres Meses, My Roti Roti Tawar, Hup Seng Deluxe Crackers, Hup Seng Cream Crackers. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kemangii
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