Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 44,36g | Prot: 87,09g | Carbh: 149,27g.
Desayuno: ВкусВилл Сырники Приготовь Сам, Мясновъ Молоко 1%, Кофе. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Мясновъ Молоко 1%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, ВкусВилл Борщ «Украинский» с Курицей. Cena: ВкусВилл Сырники Приготовь Сам, Самокат Сосиски Самокат из Куриной Грудки, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Пятерочка Банан, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Fanagoria Шардоне, Мясновъ Молоко 1%, Metro Chef Белок Яичный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leval80
|