|
13/50 день**
План минус 1,3 кг
Факт минус 1,3 кг
Осталось 6,0 кг
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1742 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 144,87g | Carbh: 154,95g.
Desayuno: Aroy-D Coconut Milk 100%, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Сыр Маасдам, Увелка Крупа Пшено. Almuerzo: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Cena: Ашан Гранат, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Спартак Шоколад 90% Какао, Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Самокат Курага, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушёный. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|