Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 35,08g | Prot: 59,85g | Carbh: 113,32g.
Desayuno: Muz, Karışık Yeşil Salata, Reis Siyah Pirinç , Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Bahar Fit Pişmiş Hindi Göğüs Eti. Almuerzo: Ülker Probis (28g), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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