Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
927 kcal
|
Grasa: 19,75g | Prot: 87,38g | Carbh: 102,97g.
Desayuno: Волжский Пекарь Хлеб Отрубной, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пекинская Капуста, Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Polezzno Зелёный Чай Матча, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Образ Жизни Protein Pancakes Blackcurrant. Almuerzo: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Картофельное Пюре на Воде. Cena: Шпинат, Индейка Тушеная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Miocrema Йогурт с Манго и Киви, Село Зелёное Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: пп сочни. más...
|
|
1846 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 20 minutos, Google Fit - 22 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|