Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 58,2 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1053 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 90,48g | Carbh: 111,07g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar. Almuerzo: Grão-de-Bico Cozido, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Assada, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tomates. Pasa Bocas / Otros: Vigor Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão de Forma, Lacta Ouro Branco. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luaapires
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