Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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745 kcal
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Grasa: 42,25g | Prot: 35,98g | Carbh: 53,73g.
Almuerzo: Aviação Manteiga com Sal, Perdigão Salsicha , Da Terrinha Tapioca, Ovo. Cena: Bacon, Itambé Queijo Mussarela, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho de Pipoca Premium. más...
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1503 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 35 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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