Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 70,14g | Prot: 149,93g | Carbh: 250,19g.
Desayuno: Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente, Despar Miele Di Fiori, Fiorentini Burro di Arachidi, Fage Total 0%. Almuerzo: Zucchine, Flora Riso, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Lattuga. Cena: Piadina Integrale, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Cirio Olio Extra Vergine, Despar Mais Dolce, Granarolo Mozzarella, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Arance, Esselunga Mandorle Sgusciate, Novi Fondentenero 72%, Prozis Whey Hydro Isolate Pro Chocolate, Prozis BCAA, Banana. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de raindog3
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