Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2011
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1692 kcal
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Grasa: 44,95g | Prot: 73,09g | Carbh: 249,53g.
Desayuno: Mushrooms, Activa Light Fat Free Strawberry Yogurt, Soymilk Original, Veggie Shot, Honey Bunches of Oats Raisin Medley. Almuerzo: Sesame Dressing, Green Leaf Lettuce, Cherry Tomatoes, Teriyaki Sauce, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking), Firm Silken Tofu, Miso Soup, Sushi, Brown Rice. Cena: Strawberries, Honeydew Melons, Yellow Sweet Corn, Okra, Vegetable Oil, Onions, Shrimp, Chicken, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Indian Flatbread Naan, Kokumaru Stew Cream. Pasa Bocas / Otros: Multi Vites Gummy Vitamins, Jell-O Sugar-Free Gelatin, Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed), VIA Ready Brew - Colombia. más...
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2647 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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