Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 27,91g | Prot: 93,66g | Carbh: 182,61g.
Desayuno: Relva Verde Psyllium, LAR Ovo, Hortifruti Laranja Bahia, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Cooper Coxão Mole Bovino, Batata Inglesa Cozida, Black Skull Creatina, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Parmalat Leite Desnatado. Cena: Pérgola Vinho Tinto Seco, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Qualitá Espeto Carne Bovina. Pasa Bocas / Otros: Caipirinha, Activia Iogurte de Morango Zero, Mãe Terra Chia Semente. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolseberino
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