Diario de 477ysvhfm8, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
111,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
1110 kcal Grasa: 45,69g | Prot: 30,43g | Carbh: 142,47g.   Desayuno: Flora Vegan 60% Fat Spread, Woolworths Triple Layered Chocolate Gateau. Almuerzo: Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast. Cena: Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Woolworths Cannellini Beans, Woolworths Coconut Cream. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Litchi 100% Fruit Juice Blend . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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