Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 50,69g | Carbh: 134,26g.
Desayuno: Cat Croissant Integrale Mirtillo, Bauli Croissant Pistacchio, Caffè (Espresso). Almuerzo: Rio Mare Filetti di Tonno All’Olio di Oliva , Granarolo Ricotta Proteica, De Cecco Fusilli Integrali. Cena: Uovo Strapazzato. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Albicocche, Fage Yogurt Greco Total 0%. más...
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1227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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