Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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829 kcal
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Grasa: 20,37g | Prot: 54,85g | Carbh: 110,10g.
Desayuno: Continente Flocos de Aveia Fina, Figos. Almuerzo: Carne de Peru (Cozido, Assado), Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca). Cena: Maçã, Peito de Frango, Ovo Frito sem Gordura, Arroz de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Mercadona Iogurte Proteico. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joao.luis
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