Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2785 kcal
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Grasa: 125,93g | Prot: 101,69g | Carbh: 273,62g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ja! Butterkäse, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Schwälbchen Frische Fettarme Milch, Nescafe Classic . Almuerzo: Nescafe Classic . Antes de la Cena: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Nescafe Classic , Pizza Selbstgemacht. Cena: Pistazien, Manti. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Kinder Riegel (21g), Pure One Weiße Maulbeeren Getrocknet , Johannisbeeren, Äpfel, Walnüsse, Trauben. más...
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2240 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Lavado de Ropa - 10 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos, Descansando - 11 horas y 57 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Salta712
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