Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1533 kcal
|
Grasa: 70,79g | Prot: 57,55g | Carbh: 164,60g.
Desayuno: Пышка Сметанник, Добрый Сок Яблоко-Груша. Almuerzo: Капучино, Barinoff Сироп Соленая Карамель, Zero Маффин Протеиновый Миндаль, Ritter Sport Шоколадное Печенье с Орехами, Сыробогатов Сыр Мааздам, Русское Море Икра Красная Лососевая , President Прованс Творожный Сыр-Мусс Сливочный, Смак Хлеб с Пророщенными Зёрнами Пшеницы и Ржи. Cena: Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Мясом. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Лимонный Тортик, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vkulsakova
|