Diario de Miagowow, 24 nov. 23

Einen wunderschönen guten Morgen euch allen, 😊
wieder hundert Gramm geschafft, macht in den letzten 4 Wochen 450 g weniger.
Ich bin zufrieden, immerhin hab ich die 5 weiterhin vorne, das ist gut, hatte ich doch so große Angst davor es dieses Mal wieder nicht zu schaffen. Versteht mich nicht falsch, die Angst ist immer noch da, aber das es in der ersten Woche schon geklappt hat die 5 zu halten, macht mir einfach Hoffnung, dass meine ganze Arbeit an mir und meiner Einstellung vielleicht doch Wirkung zeigt.

Dann macht mir meine Mausi momentan etwas Sorgen, weil er sich erkältet hat, aber das Fieber ist heute wieder unten und den Schleim in der Nase bekommen wir auch noch in den Griff, ich kann heute von zuhause arbeiten und ihn bisschen betüddeln. 🥰 Er ist ja auch schon 12 und nicht mehr der Jüngste. Aber wir schaffen das. 💪 (auf dem Foto war er gerade einmal 12 Wochen alt 💕)

Ich wünsche euch einen schönen Freitag und ein noch scöneres Wochenende, packt euch schön warm ein, es soll kalt werden. 🥶🤗
59,8 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
961 kcal Grasa: 33,51g | Prot: 31,97g | Carbh: 127,80g.   Almuerzo: Käse, Nudeln (Gekocht). Cena: Alnatura Grünkern Gekocht, Jeden Tag Kartoffelpüree, Wirsing. Pasa Bocas / Otros: Vemondo No Milk 3,5%, REWE Schokomüsli. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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