Diario de Closethealthy, 24 nov. 23

Perfil de Closethealthy | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ben op all-inclusive vakantie geweest. Dat is te zien op de weegschaal. Maar weer gewoon terug in het ritme en dan komt het weer goed.

78,6 kg Disminuído hasta ahora: 26,7 kg. Aún para ir: 3,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:

1441 kcal

Grasa: 55,66g | Prot: 94,55g | Carbh: 132,73g. Desayuno: AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Muesli Fruit, Oatly Havermelk. Almuerzo: Volkoren Brood, Country Cow Smeltkaas met Cheddar. Cena: AH Groene Pesto, AH Vegetarische Kipstukjes, AH Fusilli. Pasa Bocas / Otros: AH Magere Franse Kwark, Isey Skyr On The Go Vanille, Twix Twix Mini. más...