Diario de jony113, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
139,4 kg Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.    Aún para ir: 44,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
879 kcal Grasa: 28,06g | Prot: 55,04g | Carbh: 103,92g.   Desayuno: Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Merienda: Obstsalat. Cena: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Rapsöl. más...
peso estable

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