Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
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115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2786 kcal
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Grasa: 100,64g | Prot: 207,45g | Carbh: 255,31g.
Desayuno: Kölln Instantflocken, Milch 1,5%, ESN Flexpresso Protein Coffee. Almuerzo: Wiltmann Putenbrustfilet mit Papaya, Dulano Puten Lachsschinken, Mein Veggie Tag Bio Streichcreme Linse-Curry, Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Keksteig. Cena: Rotes Thai Curry, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, ESN Flexpresso Protein Coffee. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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