Diario de Jon Grant, 24 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 noviembre 2023
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
3735 kcal Grasa: 201,40g | Prot: 106,36g | Carbh: 403,96g.   Almuerzo: Albany Thick Slice Brown Bread, Jams and Preserves, SPAR Smooth Peanut Butter. Cena: Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink. Pasa Bocas / Otros: Willards Big Korn Bites, Nestle Aero Dark, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Jams and Preserves, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Thick Slice Brown Bread, Albany Thick Slice Brown Bread, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Barry's Peanut Butter Smoothie, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Albany Brown Wraps, Bananas, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Nestle Aero Dark, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Coffee, Score Energy Score GT Sugar Free Energy Drink, Peanut Butter. más...
Ganando 8,4 kg a la Semana

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