Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
|
84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3015 kcal
|
Grasa: 127,47g | Prot: 152,89g | Carbh: 310,23g.
Desayuno: САХАР 🥄, Волжанка КОНФЕТА «ВОЛЖСКИЕ ПРОСТОРЫ» 🍬, САХАР 🥄, Экомилк МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 82,5% 🧈, Царь ХЛОПЬЯ ОВСЯНЫЕ ГЕРКУЛЕС 🌾, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Almuerzo: Томаччо КЕТЧУП ШАШЛЫЧНЫЙ 🥫, Волжанка КОНФЕТА «ВОЛЖСКИЕ ПРОСТОРЫ» 🍬, КАПУСТА КВАШЕНАЯ 🥬 , ГОВЯДИНА ПОСТНАЯ 🐂, Красная Цена РИС ПРОПАРЕННЫЙ 🍚. Cena: Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Русский Дар КВАС 🍺, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Белочка СЕМЕЧКИ ЖАРЕНЫЕ СОЛЕНЫЕ 🌻, Самокат Слайсы Томатные. Pasa Bocas / Otros: Милком СЫР МЯГКИЙ «КАФКАЗСКИЙ» 🧀 , САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусные Консервы ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ по-МУРМАНСКИ 🐟, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Вкусные Консервы ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ по-МУРМАНСКИ 🐟, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Милком СЫР МЯГКИЙ «КАФКАЗСКИЙ» 🧀 , Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞 , БАНАН 🍌, Вкусные Консервы ПЕЧЕНЬ ТРЕСКИ по-МУРМАНСКИ 🐟, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ˈNōˌmad
|