Diario de Sara.diet, 24 nov. 23

昨日酉の市行っておやきと梅ヶ枝餅食べたりしたけどそこまで増えてなくてよかった
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 noviembre 2023:
509 kcal Grasa: 19,21g | Prot: 40,70g | Carbh: 45,58g.   Desayuno: ローソンセレクト 子持ちししゃも, 森永 森永のおいしい高たんぱく脂肪0, ジャムまたはマーマレード(微糖), デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース. Almuerzo: セブンイレブン さつま揚げ, しめじ, 白菜, エビ, 廣記商行 ウェイパー, 人参, エリンギ, 豚モモ肉, イオン オーガニック成分無調整豆乳. Pasa Bocas / Otros: でん六 アーモンドフィッシュ, 乾燥プルーン. más...
1650 kcal Ejercicio: Tienda de Comestibles - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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