Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2023
|
106,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,0 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2028 kcal
|
Grasa: 83,73g | Prot: 113,29g | Carbh: 216,93g.
Desayuno: Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Apples (Low Moisture, Stewed) , LeanFit Whey Protein Shake Vanilla, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon. Almuerzo: Tim Hortons Croissant - Plain, Tim Hortons Regular Coffee (Large), Robert Irvine's Protein Bar. Cena: Beatrice Light Sour Cream 5%, Tostitos Restaurant Style Chips, Old El Paso Salsa, Unico Diced Tomatoes, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Fresh Express Shreds Iceberg, Mezzetta Deli-Sliced Hot Jalapeño Peppers. más...
|
|
4812 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de misslindsay204
|