Diario de Marcus A Fournier, 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
108 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1561 kcal Grasa: 32,98g | Prot: 85,82g | Carbh: 226,65g.   Desayuno: Quaker Gruau Rapide, Clementines, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free. Almuerzo: Farmers Market Gala Apple, Safeway Select Oat and Honey Bread, Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Andy Boy Romaine Lettuce, Ziggy's Internationale Black Forest Ham. Cena: Superstore Fruit & Yogurt Parfait with Almond Granola, Loblaws Turkey BLT. Pasa Bocas / Otros: Cucumber (Peeled) , Coffee, Natrel Natrel Plus. más...
2269 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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