Diario de Ivlev A., 23 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
88 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2023:
1574 kcal Grasa: 52,10g | Prot: 100,41g | Carbh: 174,05g.   Desayuno: Банан, Bombbar Pro Whey Strawberries with Cream, Минская Марка Творог 3%. Almuerzo: Мореслав Минтай Филе без Кожи, Увелка Рис Длиннозерный. Cena: Окраина Холодец Куриный, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Snaqer , Грецкие Орехи. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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