Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2023
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
790 kcal
|
Grasa: 18,58g | Prot: 40,58g | Carbh: 118,95g.
Almuerzo: Garam, Acar Kuning, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Wortel Dimasak, Tahu, Telur, Putih Telur Matang. Cena: Roti Gandum, Tahu, Wortel Dimasak, Telur (Utuh), Putih Telur Matang, Garam. Pasa Bocas / Otros: Relaxa Permen, Buah Anggur, Pepaya. más...
|
|
1975 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinarospiana
|